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お知らせ
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手作りドレッシングでサラダを美味しくしよう
お知らせ当院はダイエット食事療法研究会というのを立ち上げて 低糖質、低カロリーの料理教室も行っています 今回、即席で四種類のドレッシングを 手際よく作ってみました いまある物でドレッシングを簡単に作れますよ サラダはヘルシーですし 健康維持には欠かせない栄養素が沢山 …
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老化は腰の冷えからも起こる
お知らせ腰には腎臓という内臓が奥に存在しています 東洋医学では腎臓が弱ってくると 老化に影響すると言われています 腰痛をはじめ、各関節痛、足や手の冷え 薄毛や脱毛、白髪や骨密度の低下など これらは全て腎臓の経絡が弱ってくると 自然と徐々に自分の身体の変化として 目に見…
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低カロリー、低炭水化物のドイツパン作り
お知らせ市販のパンは、添加物や小麦粉、砂糖、 マーガリン、ショートニングなど体には あまり良くない食材を使って作っています これを毎日コンビニで買って 普通に食べていますが 果たしてこれで体の健康という面からしたら 本当に将来、大丈夫なのでしょうか 今回は手作りのドイ…
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肩こりに効きますよ
お知らせしっかりと肩から首を もみほぐした後に 最後にほんのり温かい温灸を ツボに当てて刺激を加えると 体全体がポカポカしてきて 結果的に肩こりが とてもスッキリとします 昔みたいに熱いお灸ではありません もちろん痕もつきませんし 毎日継続して行うことができます 中国…
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低カロリー、低脂肪、低糖質料理教室を行いました
お知らせ今回のテーマはオムレツです お子さんから学生、ご高齢の方まで好まれている料理です でもオムレツはついカロリーや糖質が 多くなってしまいがちです 食べた後にまた太ると 罪悪感を抱く人がいます そんな人用に また糖尿病など基礎疾患のある方でも 安心して食べれるオム…
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糖尿病料理教室を行いました
お知らせ糖尿病の人をはじめとして 糖尿病予備軍、糖尿病境界型の人達 ダイエットを目的の人達 そして管理栄養士や家庭科の先生、歯科衛生士などが集まりました 普通の料理教室とは違い 糖質を90％以上控えた美味しい料理を作ることを 目的とした料理教室となっています 今回はパ…
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低糖質料理教室でドイツパン作り
お知らせ糖質90％オフのドイツパン作りを行いました ハード系のパンは作るのが難しいのですが ましてや糖質90％オフとなると おそらく全国的にも作れる人は非常に 少ないと思います しかも外はカリカリで中はずっしりとした感じで ドイツパンの特徴を見事におさえております 私…
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月刊誌「ビワと健康」に当院掲載
お知らせ今回は糖尿病の症例報告をさせていただきました ビワの葉温灸を用いて 糖代謝のツボを中心に温灸の刺激により 膵臓のβ細胞に刺激を与えて インスリンの分泌を促し 血糖値を下げていき ヘモグロビンA１Cの数値を下げていきます 当院は糖尿病をはじめとして 糖尿病予備軍…
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これから開業を考える先生のためのセミナー開催
お知らせ当院はお陰様で開院して３0年が経過しました 今までの私たちの経験したノウハウを これから開業する先生達に伝授していくセミナーです 臨床では様々な問題や困難に遭遇することがあります 経験してきたからこそ問題や困難を速やかに 解決する方法やプロセスを指導する画期的…
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低カロリー低炭水化物の料理教室を開きました
お知らせ今回の料理教室は、鶏むね肉のシチューと鶏の手羽元の煮込み料理の二品です 鶏むね肉のシチューは、鶏むねは基本的にパサついてしまい 扱いにくいですがこれをジューシーにして とても柔らかく仕上げています ミルクはカロリーや脂肪分が多いので アーモンドミルクを使用し …
