お知らせ
低カロリー、低脂肪、低糖質料理教室を行いました
今回のテーマはオムレツです
お子さんから学生、ご高齢の方まで好まれている料理です
でもオムレツはついカロリーや糖質が
多くなってしまいがちです
食べた後にまた太ると
罪悪感を抱く人がいます
そんな人用に
また糖尿病など基礎疾患のある方でも
安心して食べれるオムレツを作る教室を
行いました
砂糖やミルク、小麦粉、ケチャップなど
カロリーの高い物や食材を一切使わずに
美味しいオムレツを作りましたよ
ケチャップや料理酒、みりん、ソースなどは
実は糖質がかなり高いんです
だから太る元となるんです
当院の作るオムレツは
これらの食材を一切使わずにカロリー、糖質を98％オフで作り
かつ非常に美味しく仕上げています
ご家族の方で糖尿病や糖尿病予備軍の方
痩せないで悩んでいる方、病気を防ぎたい方
健康志向の人向けの教室です
ご興味のある方はお問い合わせください
食事から病気になります
体の中に入るものなので
良いものは良い方向に身体が向きますし
逆に悪い食べ物はそれなりに身体にも徐々に出てきます
毎日の食事
美味しくヘルシーで健康的で安心して食べられる
お料理作りをしてみませんか
無農薬のトマト、ひき肉に見えるのは
実は大豆ミートと言って大豆のお肉です
ケチャップは自家製で作り
オムレツの具材は
キノコ類を四種類、もやし、キャベツ、玉ねぎ、
ニンジンです
ソースはトマトをふんだんに使って煮込んでいるので
濃厚でとても美味しいですよ
