新着情報

5月4日（日曜日） 時間　13時00分～17時00分 場所　若葉接骨院内 セミナー内容 頭部瘀血処置、全身の瘀血処置の検査と施術方法の実際 腹診と圧痛、問診でのポイントを明日からの臨床に 即応用して実践できるよう指導していきます お申し込みは当院のHP内「お問…

今回の週末の料理教室では 糖質98％オフの甘い濃厚イタリアンプリンを 生徒さんと一緒に作ってみました みなさん、大好きなプリン しかし市販のプリンは 裏表示をみていただくと分かりますが 意外と糖質が高いんです 普通に一個のプリンに対して 角砂糖にしたら約12個…

ダイエッターや女性におすすめのせんべいの紹介です せんべいは甘くないのに 太りやすい食べ物です それはもち米や薄力粉などをベースにしており 炭水化物がたくさん含まれているからです 甘くなくても太りやすいのです むしろ甘くないから つい食べ過ぎても あまり罪悪感…

プロテインには3種類あります このうち痩せるプロテインはたしかにあります まず3種類のプロテインには ホエイプロテイン カゼイプロテイン ソイプロテイン この中で痩せるプロテインは ソイプロテインです ソイプロテインは大豆由来のプロテインです 女性でダイエット…

今まで一切腰痛などなかった女性で 出産した後から突然腰痛になることがあります 意外と多いんですよね なぜでしょうか？ それは出産した時に 骨盤が開くのですが 開いた骨盤は出産後には 閉じてしまいます しかしただ閉じただけで まだすごく不安定な状態なんです 骨盤…

いま、はやりのパンケーキ フワフワで分厚いパンケーキ 美味しいですよね でもお店みたいに 厚くケーキを作れないですよね ところがこんなに分厚い パンケーキが作れちゃうんですよ ちょっとしたコツはいりますが しかも小麦粉不使用のグルテンフリーです 太る元の炭水化…

一日三食の他に10時や3時、間食に小腹がすいた時など まんじゅうやせんべい、お菓子、スナック類をつい食べてしまいます おやつとしてつまみ食いをしてしまう 実はこれが一番太る元となっているんです 小腹がすいたということは 胃の中がある程度すっきりしている状態です…

いまは二人に一人が癌になる時代だと言われています ネットを見ればどうすれば癌になりにくくなるのか 色々な情報が飛び交っております しかしどれも似たり寄ったり また本当にそれが正しいのか 分からないですよね 一時はコーヒーは体に良くないと言われ しかしいまはコー…

麹は麹菌を発酵させた健康効果が抜群の調味料です 日本の伝統的な食材で味噌や醤油なども麹菌を使っています ただ市販の麹は無添加が少なく添加物など不純物が含まれております 出来れば体に良い麹 これを自分で作れると無添加の安全、安心感のある 麹を作れます 二週間発酵…

皆様、今年も宜しくお願い致します 我が家のお正月は おせち料理から始まります 私が副業として低糖質料理教室もやっているため 今年も気合を入れて 砂糖不使用、無添加、糖質ゼロみりん、糖質ゼロ料理酒 自家製ダシ、自家製味噌、自家製麹、など 体によい物で料理を作って…