料理教室、次回は竹炭パンの作り方
次回の料理教室は
ちょっと変わったパンの作り方を
皆さんと作って学んでいく予定です
このパンは糖質が一個2g以下で
竹炭入りとなっています
竹炭は体にとても良い成分が
含まれています
見た目には真っ黒いグロテスクなパンですが
ヘルシーで健康的なパンとなっています
無添加のグルテンフリーで
低カロリー、低脂肪、低糖質なパンの
仕上がりとなっています
ご興味のある方は
お問い合わせください
どうですか
見た目、墨のように真っ黒ですよね
これがとても体に良くて
ハード系なので
硬めのパンが好きな方には
最高だと思います
何個食べても太らないパンです
市販のパンは
添加物だらけで砂糖やマーガリン、ショートニングが
沢山含まれています
しかも小麦粉のグルテンが多く
長年パンを食べているとグルテンにより
腸に炎症を起こしていくという研究報告が
なされています
日本でもパンの普及率は高くなっていますが
できればパン屋さんのパンも
添加物や砂糖、小麦粉が沢山入っています
健康を考えて病気の予防やご家族のことも
真剣に考えるなら
できればご自分でパンを作って
安心、安全なパンを家族で食していくのも
良いですよ
毎日一食はパンという方が多い中
毎日食べるパンだからこそ
自分で安全性を確認して作ってみてはいかがですか
病気になってからでは遅いのです
いまは未然に病気を防ぐことが
とても重要とされています
そのためには良い食材で
ご自分で安心なお料理を作っていくことも大事なのです
